为什么普通人不能随便打坐( 为什么普通人不能坐禅呢)

普通人不能坐禅的理由有以下几点。

1、血流容易变差。

大家都知道同样的姿势会使血流变差，但血流变差会使脑的血流变差，有时会头晕。一般人坐禅的时候，还没有那样的僧人的经验，所以不能用小技巧来缓和自己。

2、容易得脊椎疾病。

坐禅的时候总是保持同样的姿势，特别是脊梁骨的地方长时间保持同样的姿势。有时候你会低头诵经，这样只会压迫你的脊梁骨，所以一般人不能坐禅。

3、骨头容易变形。

坐禅的时候盘腿坐，这本来是不愉快的姿势。另外，如果长时间保持这个姿势的话，骨头会渐渐受到压迫，容易变形，所以作为普通人的我们，只做一点坐禅，不太长时间坐禅是不好的。

普通人坐禅的弊病，主要原因是没有规范的动作和专家的教导，很容易就会姿势变差，导致各种麻烦。所以如果是对坐禅感兴趣的人，和僧侣交流指导的话，会成为最好的姿势，不会有不好的结果。