大米能生吃吗(米可以生吃吗) 栏目:饮食常识 时间:2023-01-31 1、大米不能生吃。2、味道不好:生米与烹制的大米的区别主要在于口感、对健康的影响两方面,生米吃苦、硬的口感,不仅没有经过高温处理,还可能携带细菌,影响身体健康,所以生米通常不能食用。3、消化不良:生米可能有一些寄生虫,但如果经常食用,可能会影响肠胃消化功能,生米的营养成分也没有被完全吸收。4、所以平时养成良好的饮食习惯,一定要把生米调理好再吃,还可以吃到膳食纤维含量高的食物,帮助促进肠胃蠕动活动。另外,要注意三餐有规律,好好嚼着吃。 大米 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用