有哪些方法可以快速的缓解眼疲劳？ (有哪些方法可以快速缓解眼睛疲劳)

1、眼动法：头上下左右转动，眼球转动；2、眨眼法：头后不停止眨眼，轻微疲劳时只做两次就ok；一条毛巾浸泡在热水中，浸泡在冷水中，温湿约5分钟，然后冷压缩5分钟；4、看远看近法：看远3分钟，再看手掌2分钟，然后再看远。