冬季干燥上火吃什么好 这些食物有助于冬季降火 (这种冬天干燥容易上火的食材有助于冬天的降火)
立冬后不仅天气越来越冷，煤气也越来越干，非常容易发烧感冒，喉咙痛还在继续，每天都可以吃！
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秋冬天节，人容易口干、烟囱疼痛。不吃梨，不仅可以润肺止咳、补阴清热解毒，还能强健肠胃。
与纯蜂蜜、百合花、白木耳、茯苓相互配合，还可以防止发热感冒和干咳的治疗。
若配合莲藕，可形成活血止咳化痰、润肺止咳化痰。
枣味酸酸甜甜，性平，水分丰富多彩，生津止渴。气血虚是一种风热发热感冒，吃几颗红枣，能合理减轻咳嗽、咽喉痛等疾病。
或者洗，切碎，捣汁，用热水洗干净，坚持不懈地一天两次，去除身体里的灼热。
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番石榴性温，味酸甜，生津止渴解渴。番石榴不仅可以立即服用，还可以榨取番石榴汁，清热解毒，去毒，润肺止咳，杀虫止痢。
番石榴含有丰富多彩的维生素C、番石榴酚、普罗西雅尼嗪等化学物质，不仅能推动人体排毒，还能抵抗空气氧化，抗衰老，让你年轻又年轻！
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香蕉苹果也是非常适合秋冬的新鲜水果。中医认为，香蕉苹果性味甘寒，既能推动肠道肠蠕动，又能清热解毒润肺、不怕渴、醒酒解毒。
如果冬天人体热，你不吃香蕉或苹果吗。富含纤维的香蕉苹果能促进肠道蠕动，帮助消化吸收，降低体内人体脂肪堆积，搭配牛奶和酸奶，营养成分更加丰富多彩！
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红心柚也是秋冬最适合的新鲜水果。消除腹胀，止咳化痰止咳，健胃消食有助消化，消肿止痛，能合理减轻漫性干咳、痰多、哮喘等疾病。
此外，红心柚还具有丰富多彩的膳食化学纤维，可减轻胃肠病和消化不良。富含维生素C的红心柚也适合精力管疾病和肥胖症的人。丰富多彩的柠檬酸钠能有效消除身体的疲劳。
