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吃爆米花的好处(吃爆米花的好处)

栏目:饮食常识 时间:2023-01-24

1、爆米花具有润肠、延缓衰老、促进消化吸收作用功效

2、爆米花食品化学纤维丰富,运力低,水溶性强。膳食化纤能降低血脂血糖,改善通便。

3、水溶化学纤维胃肠道中木薯淀粉碳水化合物化学物质一起减缓消化吸收,因此饭后可减少血糖

4、花蕾胎芽中含有纯天然维生素E可延缓衰老所含营养成分可提高身体基础代谢,调整中枢神经系统作用使肌肤细腻洁净抑制皱纹原因减慢。

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