宝宝吃板栗的好处(婴儿吃栗子的好处)

1、板栗富含高质量蛋白质和多种矿物质原素钙、铁、维生素B族等，可为儿童补充营养成分，提高儿童人体免疫力。

2、次板栗中的维生素b2，对口角常生疮的儿童有很好的防治效果。最终板栗能给孩子平时的主题活动提供人体动能。

3、栗子吃多了孩子容易上火，适当建议，太小孩子也不建议。