巴旦木可以生吃吗 巴旦木生吃还是熟吃好 (巴旦木可以生吃吗巴旦木可以生吃，还是熟吃好)
与甜杏仁不同，甜杏仁有轻度毒副作用，不能生吃。他们必须煮或炸以减少毒副作用。甜杏仁无毒，可以生吃一点。但是，最好不要生吃。味道不太好，很难消化吸收。
甜杏仁最好生吃或煮
你最好煮一下。
不仅有甜杏仁，还有干果。干果加温后的味道当然比生的好得多。除非你对身上的干果香味特别着迷，否则大部分人都喜欢煮好的干果。无论是油炸还是水煮，加温的干果味道都很美味。
干果富含不饱和的油酸。实际上，干果的香味是因为油的含量很高。干果中含有脂肪烃，加温后会散发香味。比如放猪油，不碰就没有香味，炒了之后香味很快就出来了，加温后的干果比猪油更香。
许多人喜欢生吃干果的香味，核桃仁、花生仁或瓜子生吃。实际上，并不是所有的干果都可以生吃。干果分为不同的种类。有些干果可以生吃，比如花生、甜瓜、核桃仁，但有些干果不能生吃，或者生吃会有毒。比如甜杏仁。
许多生干果具有许多绿色植物酸，其中一种被称为鞣酸。吃太多的人会产生恶心、呕吐、胃胀、食欲不振、甚至吸气窘迫等不良反应。干果、绿色植物酸成分大幅减少，服用更安全。说到底不需要吃生的甜杏仁。生的甜杏仁具有有毒成分，但煮熟后毒副作用大大减少。
除此之外，银杏树不能生吃。银杏树的果实有补肺、补肾、强身健体的作用。它不仅可以服用，还可以药用。但是要注意只喝水果最里面的种子。银杏树试管胚和嫩叶中少量含有的银杏酸、银杏醇、银杏醇等具有有害物质性质。不能生吃，吃之前要煮。的生吃和副食太多会中毒。
另外，掉在地上的银杏树的果实，为了防止中毒最好不要马上碰。银杏树果实表层为外种皮，外种带有银杏树毒。当果实落下时果实开裂，用手直接触碰时，有毒成分很可能会触及皮肤，引起皮肤过敏性皮肤病。
