当前位置: 首页 生活常识

吃奇异果的好处(吃珍贵水果的优点)

栏目:生活常识 时间:2023-01-23

1、最初的奇果含有丰富多彩的微量原素和丰富多彩维生素C、饮食化纤碳水化合物叶酸片及其身体所需的各种营养成分化学物质

2、维生素C能美化肌肤,提高抵抗力,防止缺铁严重贫血,防止中老年人精力病症,推动饮食化纤肠道肠蠕动,排出肠道废弃物,防止严重便秘,补钙补锌,避免骨质疏松,推动消化吸收我可以减肥。

3、奇果不宜空腹食用,服用时间以餐前餐后1~3小时为宜。奇果性寒不适合多吃肠胃虚寒者慎食。

阅读:50次

百科问答

分类栏目