儿童吃玉米有什么好处 儿童吃玉米有什么功效与作用

1���玉米富含维生素和微量元素，如B族维生素，还含有钙、镁等微量元素。儿童常吃玉米，可以为生长发育提供多种必需营养，可以促进身高、体重的增长；

2、玉米中含有谷氨酸，对促进儿童中枢神经系统的发育，促进智力发育很好；

3、玉米还富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。对于一些便秘的孩子，常吃玉米可以促进肠胃蠕动，改善便秘。

4、所以玉米是一种非常有营养的食物，孩子在牙齿逐渐成熟，胃肠功能逐渐发育，可以经常给孩子吃一些玉米，对整体生长发育以及智力发育都非常有益。当然，营养不能仅仅依靠玉米这类食物，应该是多种食物均衡营养，才能满足孩子身体发育所需的多种营养素。