补肾的食物(是补充肾精力的食材)
导入：无论是男性还是女性都会患肾功能衰竭的疾病。肾功能衰竭怎么办。如果是轻度缺损，建议采用补肾壮阳饮食疗法。中医饮食疗法补肾壮阳。
不管是男性还是女性都会患肾功能衰竭的病，肾功能衰竭该怎么办呢。如果是轻度缺损，建议采用补肾壮阳的食疗方法。中医食疗，补肾壮阳食疗有效。补肾壮阳食疗根据食材，如多吃黑白芝麻、板栗、淮山药等。日常生活中能补肾壮阳吗到底哪些食材今后将追随基本常识网一起学好！
是补充肾精力的食材
1、黑白芝麻
补充肾精力的大家最先想到的很可能是黑白芝麻。黑白芝麻是补充肾精力的食材。白芝麻属于甘平。有补充肝脏和肾脏增进精力，给予五脏六腑营养的效果。例如，《草本经卷》中有“白芝麻味平，不冷也不热，肾之谷”。特别适合腰腿弱、头昏、头发变黄、头发变白、排便粗暴的人。
2、淮山药
淮山药营养成分的使用价值很高，它可以滋养肠道，缓解肾脏工作压力，白天大家可以把淮山药马上熬成粥服用。
3、狗肉
狗肉既能补充肾脏的精力，又能补充肾脏的精力。因此吃狗肉可以补充肾脏的精力。狗肉“补肝气、补肾壮阳、温腰膝、补虚损功、养血功”。
我是姚明
瑶柱味甘咸，能补肾精力阳阴，肾阴虚者多餐。八尾柱补肾精力阳，和轻菜一样。“确实，与此同时，也可以说是“滋养阴液”。实际上指的是肾阴的滋养。
鲈鱼补肝补肾壮阳，滋养强壮肌组织，补胃肠的作用，肾主骨，肝主肌，味属阴，常属五脏六腑，益于六腑阴气，有利于肌肉组织和人体骨骼。“卡卡巴布”说。“鲈鱼，多吃点，凡肾阴虚或脾虚胃虚者为宜。
6、枸杞子
枸杞子的果实还有补肾的功效。“桑肾固精，创造黑袍长眼发明。”“桑养肝补肾精力阳，血补气，走。”因此，肾缺损者，尤其是肾阴不足者，应多吃枸杞子。
7、栗子
栗子在冬天多见，栗子中含有很多营养素的营养素营养素。富含脂肪、钙、磷、铁、维生素b、c、维生素b、维生素c。栗子有补充肾精力的作用，所以最适合肾脏功能弱、脚弱的人。一天六七次就可以了。
补肾壮阳美肌四大食疗
二仙炖羊肉
原材料：回春草15克，巴戟肉15克，生姜片15克，羊肉250克，盐，食用油，生抽适宜。
做法：将羊肉洗净切好放入砂锅中，加入适当的冷水，再将回春草、巴戟肉、姜片用砂布仔细包入锅中，将高火煮沸后重新慢慢放入火中，煮至羊肉熟烂入调味料。吃饭的时候去吃药包肉喝汤。
作用：回春草、巴戟肉均归肝辛温品，肾经清补肾阳祛寒羊肉甘温滋补元精可互配温阳祛寒、健脾养血下一个焦虚寒者尤适。
炒肉
原材料：枸杞子20克瘦生猪肉100克巢笋30克食用油、盐、生提取物、鸡提取物、木薯淀粉适宜。
制法：锅中热添加肉丝和干笋丝爆炒，并已洗净泡沫后添加子料和调味料，再稍微炒出锅盛盘。
作用：枸杞子平味甘入肝，经肾可滋养强壮；巢笋寒味苦清热解毒补舒肌活络利五脏六腑，可利用肾阴虚者。
做法：将生甘草煎汁去渣取汁，枣洗净去核放置，再将麦粒洗净放入锅中加水800ml，及生甘草煎汁煮至6时加入枣和龙眼肉，再煮15分钟。
作用：麦味甘凉深入人心，脾、肾经养神阴，益自信，净心具热功效；枣、龙眼肉温味甘健脾补血。生甘草可以补气、清热、解毒。我去把火扑灭。
材料：1个大木瓜（750g左右），花生100g，猪骨250g，红枣4片，生姜4片，盐适宜。
