几点钟晒太阳最好 栏目:生活常识 时间:2022-11-10 简短的回答 10: 上午00点到上午11点,晒太阳可以预防骨质疏松症,让人们保持清醒的心情。一般想在10:00~11:00左右晒太阳。这个阶段的太阳毒性不大,紫外线也不多。 01 远离阳光。日落时紫外线水平较高。经常暴露在阳光下可能会对皮肤产生一些影响,导致皮肤干燥和开裂,使皮肤更容易晒黑,尤其是在夏天。 02 夏天要远离阳光。夏天的太阳很热。身体不好的人会直接被晒伤。健康的人也会感到皮肤灼伤。在阳光下呆太久会导致皮肤癌。 03 在阳光下你需要防晒霜。当你在阳光下时,最好穿防晒霜或防晒衣来补充盖子。它还能阻挡大多数紫外线,这对保护皮肤更有帮助。 声明:本体验为“www.lv818.com”原创,转载请注明出处。 几点钟 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用