薯片的热量高吗 薯片的卡路里高吗

每100g薯片的发热量大致为500卡路里，每100g米饭的发热量大致为116卡路里，相对米饭而言，薯片的发热量比较高。吃薯片不容易发胖取决于你的摄入量和消费量是否平衡。消耗的卡路里比摄取的卡路里高的话就不容易发胖，消耗的卡路里比摄取的卡路里低的话就容易发胖。

2、不易发胖：一般适当摄入薯片，根据薯片摄入的运动能达到人体正常的生理学主题活动，一般保留运动能，不发生沉着情况，容易发胖。如果多吃薯片后积极采取对策，比如开展慢跑，锻炼快走、游泳等运动运动运动运动，消耗不必要的运动能量，使用消耗的热量大于摄入的热量，又不会容易发胖；

3、变胖：如果不控制多吃薯片，人体中的运动能在达到正常生理学主题活动后还剩下很多，而且没有通过适度的健身运动消耗，发生消耗热量少于摄入热量的情况有非常容易发胖的可能性。