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泡银耳能放一晚上吗 银耳能泡一晚上吗

栏目:生活常识 时间:2023-01-20

1、白木耳不能泡一夜。由于长时间浸泡在水中气体接触,极易使病原菌增殖,服用后极易刺激性身体胃肠道,进而导致腹胀、腹泻、恶心、呕吐等一系列胃肠道难题,危害人体身心健康

2、服用时最好吃现泡,用冷水浸泡3、4小时白木耳含有丰富多彩的饮食化学纤维,能推动体内废弃物新陈代谢走出体外,防止严重便秘,发挥相应水平的减肥效果

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