吃红枣的好处与坏处 吃红枣的利弊

1.好处���枣味甘、温，可入脾、胃、心经。吃红枣可以起到养血安神、补中益气的作用。如果出现脾胃虚弱、消瘦、乏力、狂躁、失眠、心悸等症状，吃红枣也能起到治疗作用。患者直接在水中吃或喝红枣可以发挥上述益处。

2.缺点。红枣不易消化，如果患者吃得太多，可能会引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。由于枣的甜味，长期使用还会导致昆虫沉积、牙齿疾病，如果患者湿了、痰盂、吃枣也会导致症状加重。因此，这类患者应尽量少吃红枣或禁止进食，以免对身体造成不良影响。