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喝蜂蜜可以减肥吗 喝蜂蜜能不能减肥呢

栏目:生活常识 时间:2023-01-19

1、喝纯蜂蜜对减肥有相应的效果减肥。

2、纯蜂蜜富含食物化学纤维适宜的喝纯蜂蜜水,可以补充运动能量,提高空腹感,降低另一种卡路里的摄入,起到间接减肥的效果

3、但纯蜂蜜糖分很高,具备滑肠润肠的作用吃多了很容易造成糖分摄入过多,造成发胖,还很容易引起腹泻。

4、纯蜂蜜是一种普遍的食材,同时或一种中药材,味甘、性平、归肺、脾、肠子经、胃肠道虚弱,能起到心窝隐隐作痛病人适度饮用的一些纯蜂蜜水、调里胃肠道的功效

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