薄荷茶可以晚上喝吗 晚上能不能喝薄荷茶

1、晚上不能喝薄荷茶。薄荷茶具有相应的觉醒作用，半夜喝会损害睡眠质量。

2、香薄荷茶是从香薄荷叶中泡出来的茶饮，身体饮用后祛风祛寒、清热解毒有利于排尿的功效，而香薄荷茶属于清凉性茶饮，喝多了很可能继续带来相反的功效。例如，冷空气加剧、腹痛发生、腹泻等肠胃不适等，通常每天喝300~400ml即可。自己体质怕冷的人要注意相对降低饮用量。