吃圣女果的好处和坏处 吃圣女果有那些好处和坏处

1、樱桃番茄的好处樱桃番茄富含番茄红素，番茄红素清除自由基的能力非常强，所以樱桃番茄具有一定的抗氧化和抗衰老作用。此外，樱桃番茄中富含有维生素C和钾，可以有效降低血压和血脂，因此可以预防心脑血管疾病的发生。

2、樱桃番茄的缺点：因为樱桃番茄含有大量的有机酸，吃多了容易导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，导致胃痛、胃酸、恶心、呕吐等症状。而樱桃番茄微凉，属于凉性食物，吃多了可能会导致腹痛、腹泻。