虾可以和花生一起吃吗 虾和花生能一起吃吗
1、虾和花生仁可以一起吃,两者不能含有彼此功效的成分,且营养成分丰富多彩。虾中含有高质量蛋白质、牛磺酸、虾青素等,花生中含有丰富的碳水化合物化学物质、不饱和油酸、胆碱等,适当地一起吃对身体有好处。
2、虾中人体脂肪成分少一点,能给人体基本营养成分的同时生长不胖。牛磺酸对心脑毛细血管有效果。一边服用虾一边吃药有助于减少血压值和碳水化合物。虾青素还有抗空气氧化作用。长期适当服用对皮肤有好处。
3、花生仁中富含不饱和状态的油酸,具有冠心病、心肌梗塞的患者,服药的同时适当服用花生仁和虾,帮助调整血脂,身心健康的群体也有利于人体。
4、除此之外,即使可以一起吃,也要注意提高胃肠道的压力,以免引起不适。不建议尿酸过高与风湿病患者双双进食,以免使尿酸成分升高,提高风湿病发病的危险性。皮肤过敏的人不要吃虾和花生仁。避免引起皮肤瘙痒、麻疹等症状。