豌豆和菠菜能一起吃吗 豌豆和菠菜可以一起食用吗

1、豌豆和花椰菜能否一起食用，要根据自己的情况综合区分，不能相提并论。如果自己对西兰花和豌豆敏感，可以适当地一起吃，但最好不要多喝西兰花和豌豆。但对于西兰花和豌豆皮肤过敏群体，一般不能把西兰花和豌豆一起吃。

2、西兰花和豌豆都是日常生活中比较普遍的食材，属于翡翠绿蔬菜水果，西兰花富含饮食化纤、蛋白、多种维生素和矿物质。豌豆是豆科植物的绿色植物，是一种牵牛花果实种子，富含蛋白质、胡萝卜素及其多种维生素和矿物质。在对西兰花和豌豆都敏感的情况下，两者一般可以一起吃，达到自己所需的营养成分。

3、但如果长时间或一次多服用西兰花或豌豆，胃肠道压力增大，很可能会引起腹痛、腹胀等疾病。但如果自身对西兰花或豌豆皮肤过敏，两者一起食用很可能引起皮肤过敏的反映，也会引起皮肤出现斑丘疹、瘙痒的疾病，引起胃肠道疾病，如腹痛、腹胀、恶心、恶心、呕吐等在比较严峻的情况下继续皮肤过敏性休克，此时西兰花和豌豆不能一起吃。