牛奶和黑豆能一起吃吗 牛奶和黑豆可以一起吃吗

1、大黑豆和牛奶可以一起吃。大黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的营养成分使用价值和食疗使用价值。含铁量高，钙少，水溶性维生素成分丰富，脂溶性维生素少。

2、豆蔻与牛奶混和后，不仅能做出非常容易接受的口味，还能获得牛奶中的硫碳水化合物、钙、脂溶性维生素成分填补，丰富多彩，平衡是身体所需的多种营养成分成分。