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鱼肝油可以和钙一起吃吗 鱼肝油能不能和钙一起吃

栏目:健康常识 时间:2023-01-15

1、鱼油可与钙一起食用。

2、鱼油中含有丰富多彩的维生素A和维生素D,维生素A促进视觉效果生长发育维生素D有助于身体的消化吸收和消化吸收。因此,与钙配合服用,有助于钙元素合理消化吸收,推动人体骨骼生长发育,对身体有诸多优点。服用鱼油和钙可以晒太阳有利于消化吸收。

3、对于缺钙患者,也可以多吃牛奶、鱼、骨汤、猪排骨等富含钙食品类,同时要防止饮用碳酸饮料补钙后要按时进行检查,如果没有缺钙,可以暂时中止鱼油和钙一起食用,在平时日常生活中注意营养成分即可。

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