鱼肝油可以和钙一起吃吗 鱼肝油能不能和钙一起吃

1、鱼油可与钙一起食用。

2、鱼油中含有丰富多彩的维生素A和维生素D，维生素A促进视觉效果的生长发育，维生素D有助于身体的消化吸收和消化吸收。因此，与钙配合服用，有助于钙元素的合理消化吸收，推动人体骨骼的生长发育，对身体有诸多优点。服用鱼油和钙可以晒太阳，有利于消化吸收。

3、对于缺钙患者，也可以多吃牛奶、鱼、骨汤、猪排骨等富含钙的食品类，同时要防止饮用碳酸饮料。补钙后要按时进行检查，如果没有缺钙，可以暂时中止鱼油和钙一起食用，在平时的日常生活中注意营养成分即可。