伏天要防寒吗
三伏天不冻吗。大家都聊得很好，毕竟说到三伏天，我觉得没人喜欢。经常在这种情况下，气温又湿又冷，天气又热，下面就和大家一起看看三伏天是怎么不结冰的。
三伏天肯定能御寒。
三伏每天在消夏避暑的同时，也需要御寒，很多人都忽略了冷气。酷暑的气温大家都喜欢吹中央空调，但是如果长时间吹中央空调，身体里就会有冷空气进来，从中医的角度来说，如果产生冷空气就会变成万病生。寒气会造成腰痛、头痛、脚痛等疾病。
三伏每天可以从饮食搭配方面展开以免生病，可以喝黑豆小豆糖水、茄子汤等，不能一次性喝太多凉的东西，比如冷冻的啤酒洒等。吹中央空调不能过长，环境温度不能过低，内外温差大不能防病发生。同时出汗后不能马上洗冷水，那样很容易发烧感冒。当然，心情也要调整，尽量搭配清淡的饮食。
三伏每天要经常喝沸水，尽量不要吃冷的东西。风扇中央的空调不需要对着头吹，人在满身是汗的情况下不需要洗澡，老人容易半身不遂。气温很热，需要注意。你不要去河里找刺激性。汗不要洗冷水澡，人体是你自己的。
