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豌豆角热量高吗 豌豆角发热量

栏目:生活常识 时间:2023-01-14

豆角不太热。每100克豌豆的角有131卡路里的热量,还含有维生素、矿物质蛋白质食物纤维大豆卵鞘磷脂等微量元素,但不适合过多的服食。豌豆角是高脂豆类食品类,不能一次吃太多

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豆角黄豆吗。

豆角大豆,豌豆角又称菜用大豆毛豆是一种处于新鲜状况中的大豆,通常外皮翡翠绿颜色豆荚表层仍长有许多茸毛。当豌豆的角长大长大长大长大变老时,外皮色调会变成淡黄色也是大家平时看到的大豆豌豆是一种非常美味的食材,香味柔滑糯糯,可制成不同味的食品类

豌豆制作方法

首先去除豌豆角顶部的茎部,清除豌豆角,放入一勺生盐,擅长搅拌,静置15~30分钟,生盐可去除豌豆角上的毛发。在锅里放入适量冷水,将水烧开,将带盐的豌豆角放入锅中煮,非常钟响后捞出豌豆角,沥干水,即可服用。

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