牛肉可以和鸡肉一起吃吗 牛肉能不能和鸡肉一起食用
2、牛羊肉和鸡肉中都具有较丰富多彩的蛋白质、碳水化合物，还有维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C等脂溶性维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，适当食用有助于覆盖人体所需的营养成分和运动能量。
3、中医上，牛羊肉和鸡肉都入味甘、性温、脾脏，胃经。牛羊肉具有健益肠胃、滋养气血虚、强壮舒筋活络等作用，适当饱食腹腔、食欲萎靡、全身疲乏、身体寒意虚弱等群体适当食用。鸡肉具备彭中补气、益精养生月经等功效，适当严重贫血、月经不调、胃痛等群适当食用。牛羊肉和鸡肉一起吃，可以在相应的水平上改善不适。
4、但不建议牛羊肉和鸡肉同时多吃，因为牛羊肉和鸡肉的性温，如果吃得过多会引起人体容易发生的容易上火等症状，如口苦口臭，口腔内部糜烂严重便秘等症状。特别是，本来就有容易上火的病的人，希望一起吃的话不会恶化不适症。
