鸡蛋和酸奶能一起吃吗 鸡蛋和酸奶相克吗 栏目:健康常识 时间:2023-01-14 1、酸奶和鸡蛋可以一起吃,都是没有危害的食材,一起吃很难有危害。酸奶和鸡蛋不仅能提供丰富多彩的蛋白质,而且富含丰富多彩的碳水化合物和多种维生素和矿物质,因此在平时的饮食搭配上很出色。2、酸奶含有多种活性益生菌,可调节体内肠道菌群平衡,促进肠道肠蠕动,减轻更严重的便秘,但鸡蛋中富含碳水化合物、维生素等原素,正直赋予身体多种营养成分,提高人体免疫力,对人体有益。 鸡蛋和酸奶能一起吃吗 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用