酸奶能和香蕉一起吃吗 酸奶可以和香蕉一起吃吗

1���在一般情况下，酸奶、香蕉和苹果可以一起吃，两者成分不易发生冲的情况，可以适当食用。

2、酸奶性平，味酸，丰富多彩的蛋白质，钙，磷，维生素，乳酸菌，油酸，碳水化合物等营养成分的化学物质；具有香蕉苹果性寒、味甘、丰富多彩的蛋白质、维生素、钾、磷、膳食化纤等营养成分的化学物质。还可起到生津止渴解渴、润肺滑肠等功效。可以适度消化吸收体内的有害物质。促进胃肠道的肠活动，调节人体的新陈代谢作用，也有助于胃肠道的身心健康。酸奶、香蕉和苹果，如果吃多了，就会引起腹泻和腹痛。