三伏天爱吃冰行吗

在夏天的三伏天，喜欢吃冰是没有问题的。建议我们在日常生活中吃一点冰。我们不能吃太多冰。

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夏季三伏天吃冷食的影响。三伏天建议朋友们少吃冷的食物，有些小伙伴受不了，需要适度吃冷的，可能会导致身体湿气变多，身体湿气一旦增加会引发很多问题，自然寒冷和湿气过重时会对胃和身体健康产生影响。

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腹泻。正常情况下，我们在三伏天吃适量的感冒，对人体的危害并不是特别的，也可以降火，但有一部分小伙伴在夏天的三伏天里吃了很多冰，出现腹泻现象，由于身体的凉气太重，影响身体胃黏膜。

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肥胖目前市面上的冰是甜点，含有大量人体脂肪和糖，热量相对较高。人们在夏季三伏天吃太多甜点会积累人体脂肪并导致肥胖。

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