菠菜和豆腐干能一起吃吗 菠菜和豆腐干可以一起吃吗

1、菜和干豆一起吃，西兰花和干豆是比较常见的食材。平时西兰花和干豆一起吃，很难给人体带来不适，没有食材搭配不好的观点。

2、西兰花富含蛋白质、碳水化合物化学物质、霍罗布素、维生素C、钙等营养成分的化学物质，豆中的营养成分成分成分也比较丰富多彩，包括水分、蛋白质、人体脂肪，及其磷、钠等微量原素。西兰花和干豆一起吃，可以给身体全方位的营养成分。另外，在临床医学中，西兰花和干豆一起吃的话，没有发现对人产生显著的不快感。但是，建议在吃西兰花之前先煮一下。因为西兰花含有很多草酸，所以长期生吃西兰花会增加尿路结石的危险性。