挂耳咖啡包可以晚上喝吗 挂耳咖啡最佳饮用时间你知道吗

1、不要在晚上喝挂耳咖啡。否则我睡不着。

2、咖啡能促进消化，想让这个效用发挥得最好，饭前30分钟，或者饭后30分钟，喝咖啡是最合适的时间，但是，由于咖啡能影响人体对铁的吸收，不能让我们吸收足够的铁质特别是有贫血现象的人要尽量避免。