李子果不能与什么一起吃？李子果忌什么食物相克？

李子果是生活中常见的水果，含有多种营养元素，适当服用对身体有一定的好处，很多人喜欢吃李子。吃李子也有一定的讲究，李子果不能和高蛋白食品、高钙食品及酸味食品一起吃，容易引起胃不适。

1、高蛋白食品

吃李子的时候，最好不要吃其他蛋白质含量高的食材，例如牛羊肉、牛奶、生鸡蛋等，因为李子果含有大量的丹宁酸。同时服用会产生李子果的丹宁酸和蛋白质结合，难以消耗的沉积物，提高人体压力，危害营养物质的消化吸收。

2、钙含量食品类

李子果里面的丹宁酸与钠离子融合产生沉积，这会影响身体的钙吸收，也会产生很多钙盐，提高尿结石风险。因此，在吃李子时，不推荐吃其他钙含量高的食物。钙含量高的一般食品包括牛奶、豆类食品等。

3、酸性食品

李子果因为含有大量的有机物，吃李子时，应避免吃其他酸性水果，否则会推动胃酸分泌，提高对胃肠道的刺激，严重时会出现胃肠道出血等不适。

1、李子果不要和带甜味的新鲜水果一起吃

李子果味道特别酸。很多人认为只要咬一口，牙齿就会变酸。事实上，这种高酸碱性李子果属于酸性水果，而不是与甜水果一起服用。

有酸味的水果会影响有清甜味的水果的消化吸收，延缓时间肠胃动力，长期了解和作用有清甜味的食品中的单糖成分和胃液，过量引起酒精和腹胀。特别是身体不好的情况下，不需要一起吃来防止腹泻。清甜新鲜水果（如萨迦、甜瓜、哈密瓜、榴莲果、香蕉苹果、甘庶、木瓜等）

2、李子果不能和水果一起吃

李本身比较酸，含有大量果酸交换皮肤，服用后对肠胃产生一定的影响。如果你吃其他有酸味的水果，提高碱性物质的摄入也会增加对消化道的刺激。轻则会引起胃酸反流，严重时还会引起慢性消化道溃疡、胃肠道出血等疾病。橘子、青柠檬、扬梅、山楂果、青梅果等新鲜水果。

3、李子果不能和杏仁一起吃

李含有少量苦杏仁糖苷，新陈代谢后会生成有毒的氢氰酸。如果大家吃一点食材，就不会中毒。但是杏仁含有这样的成分，所以不能和李子果杏仁一起服用。否则，会导致甜杏仁糖苷摄入过多，可能中毒，在轻微的前提下可能危害肝部。

4、李子果不能与高钙食品并用

李子果有酸味。除大量果酸换肤外，盐酸含量也不低。在食用李子的前提下食用高钙食品，可反映酸和钙，减少钙的吸收，产生较多的不溶性钙盐，提高泌尿系结石风险。孕妇钙、乳制品、豆食品、蛋和鸟制品、动物骨骼、虾和螃蟹等海产品等高钙乳食品类。

5、李子果不能与高蛋白食品并用

李子果实质上是冷的，吃了之后也会降低消化道的消化功能，但是高蛋白质的食物为了确保消化吸收必须改善胃肠功能，但是在吃李子的前提下吃高蛋白质的食物的话，蛋白质的消化不良，肚子的膨胀也会引起打嗝等不愉快。比较常见的高蛋白食品，如生鸡蛋、牛奶、豆类食品、动物肉等。

6、李子果不能和纯蜂蜜一起吃

纯蜂蜜中含有大量的硒蛋白成分，李子果中含有苦杏仁糖苷、脂肪油等。如果两者一起服用，他们会加快该成分的吸收代谢，因此可以提高体内氢氰酸含量，增加其毒副作用。因此，李子不建议和纯蜂蜜一起吃。

李子果很多人经常吃的水果。一般人可以吃适量的李子果，吃李子的禁忌一般出现在一些不容易吃的人，如过敏的人、肠胃功能弱的人等。糖尿病的人应该尽量少吃。

1、皮肤过敏：李子果过敏者进食后皮肤出现红疹，伴有瘙痒等不适，应谨慎使用。

2、肠胃功能弱：李子果中含有大量有机物，属于酸性水果。肠胃功能弱者不宜食用，如胃炎和胃肠炎患者，及其儿童和老人，避免刺激性胃肠粘膜，造成胃酸分泌过多，可引起胃痛、腹泻等疾病

3、糖尿病患者：李子果糖分偏高，吃多了血糖容易升高。糖尿病的人还应尽量避免吃李子果，以免出现吃多了的糖，这对控制血糖没有帮助。