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雪糕热量高么?一支雪糕的热量多少钱

栏目:饮食常识 时间:2023-01-09

冰淇淋的卡路里实际不是很高。通常,50克到150克冰淇淋热量为100到300卡路里,接近100到260克米饭热量,即0.5到1.5碗白米饭(100g白米饭:116卡路里,1杯:200克左右)即使冰淇淋热量非常低,也要少吃一点。除此之外,你最好选择热量低的冰淇淋

雪糕热量高么?一支雪糕的热量多少钱

冰淇淋的卡路里非常低,但属于容易肥胖食物食品类,主要是因为冰淇淋含油量和糖份是比较高的,而糖和油皆是造成肥胖症的根源,1g糖

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