凤爪的热量高吗 凤爪热量

凤凰爪很烫。每100克凤凰爪所带的热量约为254卡路里，一般一只凤凰爪能吃的部分在30克左右，其实大约是76卡路里，我们需要散步52分钟来消耗。另外，一般吃鸡爪的时候，不是直接吃，而是需要煮着吃，或者做凉拌菜的烹饪。这种吃法可以在房间里添加很多调味料。加入这种调味料，凤爪的热量会上升。

凤爪的养分

凤凰爪富含人体脂肪，服用后还能维持人体体温，维持器官，给予人体所需的油酸，促进脂肪溶性维生素的吸收，提高饱腹感。凤凰爪中含有的蛋白质可以维持体内钾钠的平衡，消除浮肿，增强人体免疫功能。

凤凰爪如何去除腥味

原材料：食用碱、醋、姜片、山楂果。做法：1、将凤凰爪放入盆中，放入碱性小水中10min，然后清洗，直至无碱味。2、将凤爪蘸水，在水中滴两滴醋，放入几片姜片。3、将几片山楂籽放入水中，只需将凤凰爪浸泡30分钟即可。