五禽戏是哪五种动物 五禽戏各是哪五种动物

五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。五禽戏是华佗编制的正确引导健康养生的重要内功心法，迄今已构成不同类型的派系，各不相同。华佗在旧居中，安徽省亳州现在通常是董文焕和刘时荣口授的五鸟戏。“五禽戏”是国家级非遗、安徽省特色非遗新项目，均为世界最古老的诊疗体操运动，中华文化优秀的传统健身文化项目。

董文焕口授五禽戏54种姿势，分别为虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。另外，还有五行相生练习法、相镛练习法、灵猿戏笨蛋熊练习法、鹤戏对练、简单五鸟戏，其姿势很古老。

刘时荣口授《古本新探华佗五禽戏》不仅有途技，还有器材技《华佗五禽剑》。其中，华佗五禽戏法40姿势，华佗五禽剑结合刘时荣自己训练五禽戏的自身体验，是深层民俗发掘五禽戏历史文献，普遍收集技术精粹，通过不断的科研、改动，在以往五禽戏的前提下编造出来的。

董文焕、刘时荣学生们在安徽省亳州传统武术优秀教师谭继林，传承环节中发生的转变除了上述差异外，在一些实际手法上，两人也有差异。例如，刘时荣口授的鹿戏动作是食指和无名指的折弯，董文焕口授的五禽戏的鹿戏动作是中指和无名指的折弯等。