柠檬片泡水大白天喝见光非常容易起斑吗

柠檬吃法很多，加水喝是其中最常见最简单的吃法，很多人用柠檬加水喝，特别是女士们。柠檬片水一般可以在白天饮用，不易产生斑点，不易晒伤，除非喝了柠檬汁后晒伤，一般不会有任何影响。

白天喝柠檬水不容易长斑点。青柠檬本身富含维生素C，有祛斑、美容功效。白天和晚上喝柠檬水没有区别，不会成为斑点的问题。

如果你感觉柠檬汁有点苦，可以在柠檬汁中加入纯蜂蜜来提高美容效果。你可以经常吃新鲜的蔬菜水果来美白皮肤，或者你可以经常选择用于美白的补水面膜。

不那么简单。

很多人觉得喝柠檬水容易晒伤有两个原因：第一，青柠檬本身具有光诱导化学物质，暴露在光源会反映，会被晒伤，第二，柠檬汁含有维生素C，对光源敏感，相信能消化吸收灰黑色。

事实上，这两个原因都没有证据证明其正确性。

首先，作为蓝柠檬的光诱导化学物质的香豆素是柠檬精油中重要的存在。没有青柠檬的柠檬汁吸收不了多少。实现实际效果可能需要几百个青柠檬。

第二：维C具有美白皮肤功效，不会因灯源刺激性而消化吸收灰黑色。

因此喝柠檬水不容易晒黑。

不是真的。

你白天可以喝柠檬水。说白天喝柠檬水会变黑是不正确的。青柠檬含有光敏的“香豆素”，但喝柠檬汁一般不会产生。光敏反应有三个条件：物理非特异性、长期阳光照射和足够剂量的光敏物质。但是柠檬汁一次只需要1~2片青柠檬，所以白天喝柠檬汁和日晒的话看起来很难变黑。

对于一般人来说，柠檬水可以随时饮用。但是肠胃不好的人最好在饭后饮用，青柠檬具有碱性物质，因此空腹饮用会刺激消化道引起不适。