11.05昨日石家庄新增本土无症状19例，高风险地区45个，中风险地区6个
新建本地区域
0
19
现有确诊诊断
1。
累计诊断
997
累积愈合
995
累计死亡人数
1。
新
石连2号63至76号楼
高风险
新华区昭陵普鲁街道北县A区
高风险
1.勤洗手。mdash；我们的手是身体接触最多的部分。我们经常接触各种物体，无意中感染了病毒和细菌。病毒细菌通过我们的手进入我们的身体，并可能导致病毒感染。
最科学的洗手方法是分七步洗手。清洗背部和手指。洗净手掌侧指缝；洗你的指背。洗你的拇指。清洗你的指尖。清洗你的手腕。
个人通常遵循七步洗涤技术，即使用肥皂或洗手液等清洁剂用自来水洗手。
2.戴口罩。mdash；我们通常在公共空间和封闭空间中，各种细菌和病毒或多或少在空气中漂浮。戴口罩是预防呼吸道病毒感染的最科学方法之一，尤其是预防近距离飞沫传播感染的最有效方法。
口罩在日常生活或旅行中可以有效降低飞沫疾病传播的概率，是对自己和他人的有效基本保护。
3.经常开窗通风。mdash；潮湿的室内环境是最适合各种霉菌和细菌滋生的地方，窗户通风可以保持空气流通，破坏一些细菌和病毒的生存和繁殖环境。同时，窗户让阳光进入房间，阳光中的紫外线也能有效杀死细菌和病毒。
科学研究表明，最好每天打开windows三次，每次大约30分钟。同时，在开窗通风前几天要注意空气质量不好。
4.规律饮食和休息，适度运动。mdash；身体是革命的资本，这句话在任何时候都不会过时。这一流行病已蔓延近三年。这是一个持久的“；战斗rdquo；所以保持健康很重要。
良好的均衡饮食、规律的作息习惯，辅以适当的运动，可以提高我们的身体免疫力，健康的身体是最有效的持久抗击疫情的方法。武器现状！
1.如果你不需要旅行，最好少出门，去交通拥挤的公共场所。如果必须出行，应了解当地的疫情信息和防疫政策，并做好相关准备，以避开疫情轨迹覆盖的风险地区和场所。
2.出行时注意自身健康检查，并配合当地防疫办工作人员检测体温，扫描行程轨迹码进行登记。
3.减少公共出行工具的数量，简化出行路线，尽量减少与他人的接触，降低感染风险。
4.返回原籍地时，报告相关事项，主动接受核酸检测，并在回国前采取必要的消毒措施，避免疫情交叉传播风险。
5、保持自身健康检测的标准化，出现疑似症状时不要惊慌，及时登记，到就近的医院进行诊断。
1.学习科学的防疫知识，对疫情有一定的了解。当出现疑似病例或疫情时，保持冷静。目前，疾病可以通过医疗手段得到有效治疗。
2、各地完善防疫政策，坚持科学防疫，积极配合防疫人员，避免疫情风险升级。
3.积极接种疫苗，增强病毒免疫力，定期接受核酸检测，防止社区暴发。
最后一句话：尽管疫情非常严重，已经在全球蔓延，但迄今为止，防控措施已经相当成熟。只有不信谣、不传谣，坚持科学防疫，配合当地防疫人员做好自身防疫工作，疫情才能得到控制。
