柠檬片泡水必须挤出来损坏吗

柠檬是日常生活中常见的水果，它的吃法很多，很多人用来加水饮用，能起到非常好的效果和作用。把柠檬片泡在水里一般只需要洗干净再切片就可以了，不需要马上弄坏或去皮去籽。取决于个人的做法。

一般不要压碎受伤的东西，马上切片泡茶就可以了。

如果是生活用水新鲜的柠檬，首先将适量的水放入容器中，然后加入少许盐充分搅拌。再把青柠檬泡在盐水里。10分钟，自来水清理了青柠檬表层的蜡垢。

再将洗好的青柠檬放入冰箱2~3小时，将青柠檬水锁好，然后取下青柠檬，放在干净的砧板上，用小刀切成1~2mm的切片，从干燥柠檬片中除去柠檬种子。

再将1~2片青柠檬放入干净的玻璃杯中，引入60~70℃的热水进行调整，当水的温度稍微下降时，在青柠檬中加入适量的纯蜂蜜饮用，冷柠檬汁的口感就会变好。

泡柠檬最好用温水。

在新煮的热水中浸泡青柠檬会失去维生素C。但如果你在冷水中浸泡青柠檬，你就不能完全浸泡有利成分。

考虑到青柠檬的强酸性和维生素C的良好耐温性，不易流出，因此水的温度适合60℃70℃。

青柠檬含有柠檬酸钠、葡糖酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、红霉素、泛素等身心健康成分。切片浸泡更有利于养分的释放。

青柠檬是橙色的，香味很好。这是一种很有营养的新鲜水果。青柠檬是世界上最具药用功效的水果之一，营养全面。柠檬可以挤或切，浸泡在水中。干柠檬片和泡浸水是经常使用的吃法。它具有美容护肤、去毒、减肥的作用。

1.美容护肤

浸泡在水中的新鲜柠檬含有维生素，是美容的好护肤品。它有防止、消除皮肤色素沉着、美白皮肤的功效。

2.身体排毒

青柠檬有利尿作用，饮用柠檬水可以加快肝脏排毒，协助维持健康的泌尿生殖系统。青柠檬柠檬柠檬酸钠充分发挥水解作用，刺激性肝脏解毒。

3.减肥

柠檬水可以止渴，冲淡食欲。因此，对加速代谢和减肥都很有效。