什么叫盆骨前倾

骨盆前倾是日常生活中很多人都有的疑问，因为这种平时不仔细观察是无法发现的，所以很多人的额偶不是很清楚，那么什么是骨盆前倾，什么样的群体会变成骨盆前倾，让我们和大家一起讨论一下。

骨盆前倾很多人都听说过，毕竟这种情况是很多人常见的问题，一般骨盆前倾在型体上具体表现为臀腰比、重量都在正常值范围内，而臀后凸、小腹前凸。引起骨盆前倾的重要原因是屈宽骨肌肉组织过于紧张，腹部肌肉、腰角肌、腘绳肌无力，骨盆接受力不平衡，骨盆被拉到前倾位，是通过“被拉”向前伸展的。

久坐不动的集体和其坐姿和行走方式不太好的话，骨盆会前倾。往往那是因为有些人经常把一个人的屁股向后抬，这也是引起骨盆前倾的原因之一。坐的时间太长，经常会在腹部铺上腰枕，而腰枕只铺在腹部，提高腰部弯曲压，骨盆依次向前伸展，这是由于腰椎变形造成的。椎间盘的腰椎狭窄，椎间盘的曲度太大，椎间盘的椎体滑脱等，也会导致骨盆前倾。

如何判断自己骨盆前倾是否恰当愤怒之道的朋友好奇，一般想知道自己是否有骨盆前倾是非常简单的，寻找平面图的墙壁，然后贴上墙壁，在自然状态下站起来，然后看腰椎和墙壁的缝隙如果间隙非常大，可以轻易地把拳头放进去，说明它有骨盆前倾的现象，应及时改正。