坐月子是生孩子前或是生孩子后

孕妇分娩后必须坐在月面上。坐在月面上的时候要照顾好自己的身体。不要感冒或粗心大意。否则，很容易成为生病的原因。那么坐月子是产前还是产后？月子是农历的还是公历的。让我们一起来看看每天的知识网络带来的细节吧！

坐月子从婴儿出生第一天起算，孕妇分娩42天后，回到医院进行常规体检，了解婴儿宫和人体恢复情况，坐月期要注意休息，适度清醒，以利于产后恶露外泄。确保均衡饮食、蛋白质食物和盐少的饮食。常吃新鲜水果蔬菜，喝滋补汤，促进乳汁分泌。保证阴部清洁，经常拆解内衣胸罩和日用品。避开冷水，添上衣服保暖。

阳历和阴历都一样，满月都是30天。产后应避免辛辣食物、冷食、辛辣食物，保持腹腔内温暖，以免身体着凉。不要过度劳累或熬夜。为了提高抵抗力，请经常吃高蛋白食物、营养高的食物。比如多吃蔬菜和水，河虾可以补充营养素和蛋白质，有利于健康和宝宝发育。产后42天内严禁同室。早同房可能会造成羊水污染或妇科疾病。

月子一般不能去朋友家。主要原因是患者刚生完宝宝，身体虚弱。如果她出门，他的身体会变冷，这可能会影响身体健康。建议患者在月经期注意休息，防止过度劳累，保持心情舒畅，多吃易消化的食物，补充人体所需的营养成分，按时到医院复诊，了解子宫恢复的现象。