红肉和白肉火龙果的功效与作用，红肉和白肉火龙果的功效

���芯效应

排毒、抗衰老、美容

火龙果的介绍

火龙果又称仙蜜果和吉祥果，原产于中美热带地区。火龙果营养丰富，功能独特。它含有罕见的植物白蛋白和花青素，富含维生素和水溶性食物纤维。

效果和作用

1.解毒。红肉白肉火龙果富含一般水果和蔬菜中罕见的植物白蛋白。这种活性白蛋白自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，起到解毒的作用。

2、抗衰老、红肉白肉火龙果含有特殊成分——花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能改善脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。

3.红肉白肉火龙果对人体健康有很好的效果，富含维生素和水溶性膳食纤维，因此具有美容效果。

适合人群

也适合一般人。

禁忌的人群

糖尿病患者，胃肠虚弱者。

同食不好

火龙果含有高维生素C，红心富含花青素，都是强氧化物质，牛奶的主要营养物质是蛋白质。和火龙果一起吃的话牛奶会变质，变成复合物，很难消化吸收。

吃法

火龙果酸奶：150克火龙果，一瓶酸奶，一个柠檬，火龙果切成小块去皮。柠檬去皮榨汁。在搅拌机里放入柠檬橡胶，加入火龙果和酸奶，搅拌均匀。