入伏是哪一天，入伏从哪天算起2020

2020年7月16日入伏。入土意味着进入三伏天。

历法规定：夏至三庚数伏，意为夏至后数，数到第三庚日后入伏。因为庚申日的日期变了，所以每年的日期都不一样，一般在7月11日到7月21日之间。伏天后的气候以高温、低压、湿度高、风速低为主，仿佛置身于一个巨大的蒸笼中，闷热难耐。伏后昼夜温差小，易休息，活动量不宜过大，饮食清淡，不要增加肠胃工作量。注意夏季卫生，避免夏季传染病。伏天是食物霉菌的多发期，要注意食物的保质保鲜。