灵芝和什么一起煲汤比较好 灵芝和什么食材一起煲汤营养好喝呢

1���一般灵芝宜与乌鸡、当归、银耳、木耳、山药、鸭子、猪脚等一起煲汤。灵芝为多孔菌科真菌，味甘、性平、归心、肺肝、肾经，其主要功效为补气安神、止咳平喘，可缓解心神不安、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不考虑饮食等症状。

2、灵芝乌鸡汤：主要与灵芝和乌鸡、当归一起煲汤，具有一定的补心气、益心神功效，适用于虚劳急性者

3、灵芝银耳汤：主要由灵芝和银耳、木耳一起煲汤，具有一定的辅助活血化瘀、止咳平喘的功效，适用于肺虚咳哮喘者

4、灵芝山药汤：灵芝山药一起熬制的汤，可在一定程度上补气、补肺肾气，适用于脾虚泄泻、脾肺气虚者

5、灵芝枣汤：主要是灵芝和枣汤一起做，可以补心血、益心、安心，适用于心神不宁、失眠、心悸、多梦、健忘、身体疲惫的人

6、灵芝老鸭汤：主要与灵芝和老鸭一起煲汤，具有一定的安神助眠、散镇痛、滋阴润燥的功效，适用于肾虚体消瘦、食欲不振者

7、灵芝猪脚汤：主要由灵芝和猪脚一起煲汤，在一定程度上可以健脾安神、益肾养肝，适用于脾胃不和、心悸、失眠者。