莲藕和什么搭配煲汤比较好 莲藕和哪些食材搭配煲汤好喝

1、莲藕可与排骨、鸡肉、鸭肉煲汤饮用，营养价值较高，既能补充身体所需的蛋白质和胶原蛋白，又能起到补血美容的作用，有助于脾胃健康，对身体健康有很大帮助。

2、莲藕、大豆、玉米等，对脾胃和肝功能有很多好处，可以降低疾病的发生，但不要一次性喝多，喝多了可能会影响胃肠功能的吸收和消化。

3、莲藕和胡萝卜一起煲汤，莲藕中含有丰富的蛋白质和维生素C和淀粉，能起到开胃健脾的作用，萝卜中含有的维生素也比较丰富，对补充身体营养有很好的作用。