2022年大学军训能减肥吗 因人而异

由于大学军训强度一直高于高中，许多朋友认为他们的军训会变瘦。正因为这个话题成为军训前最喜欢的一个问题，接下来的小边可以和你一起看大学军训能减多少公斤。

2022年大学军训能减肥吗。

每个人都不一样。

2022年大学军训能减肥吗。很多人都很好奇，但没有具体的答案。减肥的效果因人而异。军训期间增加运动量后不多吃，可能会减肥，但大量运动后暴饮暴食，可能无法达到减肥的目的。

大学军训能瘦几斤

原则上很好，特别是对于平时不运动的人来说，因为军训时的运动量远远大于平时。但这种减肥与一般意义上的减肥完全是两码事，军训运动单调而注重力量，所以有些人可能不会减反肥胖。

军训中如何减肥

军训减肥一般需要增加体育锻炼，消耗体内热量，燃烧体内脂肪，才能达到减肥的目的。此外，美容爱好者还可以在医生的指导下进行吸脂治疗。在日常生活中，我们必须经常参加体育锻炼，以免久坐。