防溺水六不准是什么 什么是防溺水六不准

1.未经许可不得在水中游泳；2.未经许可不得与他人一起游泳；3.未经监护人或老师指导不得游泳。4.不得在陌生水域游泳，5.不得在无安全设施或救护人员的水域游泳，6.未经许可，学生不得在水中获救。家长和护士不应把孩子留在浴缸、浴缸或开放式水源旁。父母和孩子的距离要触手可及，要仔细看，不能掉以轻心。

四项铭记

天气更热，不到池塘降温。

无论水景多么美丽，你都无法在水中感受到。

3.水性再好，也不能保证不进水。

4.即使别人劝告，也不必拼命逞强。

溺水的自救方法

1.仰卧

溺水的时候，四肢要放松。当你感觉到身体向上漂浮时，你可以仰卧，头朝后，嘴巴和鼻子露出水面，这样有利于呼吸。不要举手不振，这会加速身体的下沉。

2.用嘴吸气，用鼻子呼气

溺水的时候，尽量用嘴和鼻子呼气。请不要用嘴呼吸。否则，水可能呛到喉咙。呼吸的时候，吸气要深，吐气要浅。因为如果深吸一口气，人体的比例会比水稍微轻一些，可以浮出水面。呼气时，人体比例比水稍重，可沉入水中。

3、大声呼救

溺水时最好调整好姿势，然后大声呼救。否则，水很容易呛到喉咙。救援人员出现时，不要急着乱拽救援人员的身体。如果不听从对方的指挥，合作走出困境，就有可能两败俱伤。

4.沉着放松

溺水的时候重要的是保持冷静和冷静，放松身体。如果你感到恐慌，在水里，一方面会引起全身肌肉紧张，提前耗尽体力，无法自救。另一方面，与水生植物缠绕在一起，可能会使情况变得更加困难。