蜂蜜加陈醋的正确方法 蜂蜜加陈醋的方法介绍

1、陈醋蜂蜜水一般比例为1：4，过量的醋酸可加重肠胃负担。

2、陈醋蜂蜜水最好饭后口服2小时左右，不会对胃造成伤害。早上最好不要空腹服用。晚上睡前口服一杯陈醋蜂蜜水，可以预防老年人夜间血液粘稠引起的心脑血管意外，缓解疲劳，肌肉紧张，还有一定的通便效果。