立冬后可以种植什么样的食物
剧情简介：一道适合冬季种植的菜？下面就是小编的介绍。1、生菜适应性强，易栽培，生长期短，对收获规格无严格要求，可分期分批播种，年产量供应。生菜有清热清肝的作用
1、生菜适应性强，易栽培，生长期短，收获规格不严格，可分批播种，年生产供应。生菜具有清热、清肝、养胃的作用。适用于胃病、维生素C缺乏、肥胖、减肥、高胆固醇、神经衰弱、肝胆；适用于高胆固醇、神经衰弱和肝胆疾病患者。生食和经常食用可以帮助女性保持苗条身材。
2、萝卜、普通萝卜、青萝卜、白萝卜、萝卜和心灵之美。萝卜喜冷，怕高温，春播易抽苗，秋播最佳。叶子易受蚜虫和小菜蛾的影响，可以用纱布覆盖以防害虫。萝卜含有淀粉酶，有助于消化；同时，萝卜味甘凉，具有定喘、止咳化痰、消食消肿、利尿解毒的功效。
青菜，青菜是白菜之一。绿色茎喜欢温和寒冷的气候条件，种子发芽的适宜温度为25℃左右，温度在20-35℃之间越高，发芽越快。苗期温度适应性广，茎叶生长适宜温度为18-25℃。喜欢光照，但在太强的光照条件下生长，虽然产量高，但质量差，在中等光照条件中生长质量最好。它还有驱热和调节胃的功效，所以人们经常用它来缓解宿醉和便秘。由于钙含量高，它也是预防维生素D缺乏症（佝偻病）的理想蔬菜。
大蒜是一种耐寒、长日照的植物。适合18~20℃的温度生长，取苗需要10倍左右的低温。形成灯泡需要12小时以上的长时间阳光和高温。在这些高温下，植物死亡，鳞茎进入休眠状态。大蒜在我们的生活中有杀菌作用，可以预防流感；大蒜还可以抗癌、杀菌、降低血糖、预防心脑疾病和其他疾病。
5.西兰花生长旺盛，具有很强的耐热性和耐寒性。同时，西兰花营养丰富，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素。它的营养成分在同类蔬菜中排名第一，被称为蔬菜冠。
