吃多了梭子蟹会怎么样

梭子蟹是每年秋天上市的食物。它味道鲜美，营养价值高，深受人们喜爱。很多人喜欢吃梭子蟹。梭子蟹很好吃，但不能一次吃太多。吃太多可能会导致消化不良或过敏，应该适量食用。

1.过敏：梭子蟹是海鲜。吃太多会导致皮肤瘙痒、皮疹等症状，可能引起或恶化荨麻疹、特应性皮炎、特应性哮喘等疾病。如果你有类似的症状，建议你马上去看医生，不要再次接触螃蟹。

2.消化道失调：梭子蟹天性寒冷，含有大量蛋白质。吃太多会导致消化不良。严重时会引起腹泻、腹痛等消化道不适

3.嘌呤代谢紊乱：梭子蟹嘌呤含量高，吃多了会引起体内嘌呤代谢紊乱。痛风患者可导致尿酸增加，引起痛风发作

4.对胆固醇代谢的影响：梭子蟹是高胆固醇食品。吃太多的话胆固醇和血液粘度会变高，患冠心病的可能性会变高。

此外，根据《本草纲目》，蟹冷，蟹爪有促进血液循环、消除血瘀的作用。因此，身体虚弱的人、怕冷的人、孕妇和月经过多的人不能吃太多。这可能导致不良症状，如腹痛。

1.大量饮用温水

在螃蟹吃多引起不适后，建议适当饮用温水。一方面可以暖胃，减少胃肠道寒冷，另一方面可以促进胃肠蠕动，帮助食物早期消化。

2.腹部按摩

如果你吃太多梭子蟹不舒服，建议适当按摩腹部，促进肠胃蠕动和食物消化，减少不适。建议顺时针按摩腹部约5~6分钟。

3.咨询医生

如果螃蟹吃多了造成的严重不适或未得到缓解，建议咨询专科医生，在医生的指导下对症治疗。

1.吃新鲜的螃蟹

在购买梭子蟹的时候，为了品尝梭子蟹最好的口感和营养价值，必须选择有新鲜力量的螃蟹。螃蟹如果不新鲜或死亡，营养物质会逐渐丧失，大量有害物质会繁殖，食用后会对健康构成威胁。

2.不要和丹宁酸食品一起吃

因为梭子蟹含有大量的蛋白质，所以在吃梭子蟹时，不建议吃柿子、李子、葡萄等高丹宁食物。否则，蛋白质和鞣酸结合形成沉积物，影响身体对营养物质的吸收，增加结石机会。

3.脾胃虚弱者应少吃

梭子蟹冷食，脾胃虚证者不宜多食。否则，体内冷空气增加，胃肠负担增加，会损害脾胃。