桃子一天可以吃几个

网友提问：

桃子又脆又甜。许多人喜欢吃东西。一天能吃几个桃子。

最佳答案：

一两个人就可以了。

桃子营养丰富。富含维生素C、胡萝卜素和各种微量元素。吃桃子能促进新陈代谢。提高人体免疫力。桃子富含食物纤维。能促进肠胃蠕动。适量食用可以改善消化不良和便秘等症状。对于健康的大人。一般可以吃一两个。我不建议你多吃点。不要引起身体不适。