红豆薏米粥能当早餐吗

网友提问：

红豆糯米粥是早餐吗？

最佳答案：

当然可以。

薏米粥是以薏米为主要原料制成的粥。又甜又粘的味道。还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分。早晨的人体会消耗一整夜。需要大量的营养。而且，早上也是人体消化吸收的最佳时机。早餐吃红豆薏仁粥，更能吸收营养。更好地体现它的营养价值。但应注意，肠胃功能较弱者不宜空腹饮酒。我建议你吃点别的主食填饱肚子。馒头、馒头、米饭等。