肠炎怎么养 肠胃炎频发如何从根源调养

1.肠炎包括急性肠炎和慢性肠炎，其中应指慢性大肠炎。得了慢性大肠炎，要根据具体病因，进行针对性的治疗。

2、同时要养成良好的饮食起居习惯。首先要注意休息，不要感冒。饮食应定量或少量多食，尽量避免油腻、生冷、辛辣刺激食品。主食选择软饭、面等，可以适当食用新鲜蔬菜，不宜多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。

3、肉类如瘦肉、鱼等、鸡蛋等，在稳定期可适量食用。豆制品能提供丰富的蛋白质，但由于有产气过多的现象，只能少量食用。